154705 
Sova gott : en sömnguide från A till ZZZZZ / Gottfried Gemzell & Jenny Herrström
Utgivningsår: 2004
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12416-1 978-91-37-12416-2
Innehållsbeskrivning
En bok om sömn för den som vill sova bättre. Här finns tips om insomningsknep, information om vad som händer i kroppen när vi sover, sovcykelns olika stadier, hur fet mat och alkohol påverkar sömnen, olika sätt att bädda, recept på nattmat och sängfösare.
Här finns titeln:
