17873
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström
Av: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2007 (tr. 2014)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Viva
ISBN: 91-85675-00-8 978-91-85675-00-5
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Språk