262549
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn / Christian Benedict, Minna Tunberger ; illustrationer: SaraMara
Av: Benedict, Christian
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-858-6 91-7424-858-8
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

309112
Av: Mosley, Michael
254270
Av: Walker, Matthew
225185
Av: Huffington, Arianna
164746
Av: Hedensjö, Björn
192555
Av: Hibberd, Jessamy
199905
Av: Lindholm, Samuel
221399
Sov
Av: Unger, Arlene K
154705
Av: Gemzell, Gottfried
26944
Av: Williamson, Karen
316120
Av: Wirén, Linda
36076
Av: Nygren, Anna
170091
Av: Robild, Eva
121193
Av: Welford, Heather
269143
Av: Bothelius, Kristoffer
17873
Av: Söderström, Marie
213026
Av: Jernelöv, Susanna
392
Av: Stawreberg, Anna-Maria
202603
Av: Dellson, Pia
280284
Av: Kuick, Katarina

Språk